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Bilancio di fine anno: scopri la tua Ruota della Vita

Immagine del redattore: Olimpia GafforioOlimpia Gafforio

La fine dell’anno è un momento ideale per fermarsi e riflettere sui vari aspetti della propria vita. È l’occasione perfetta per fare un bilancio, riconoscere i successi, individuare le aree di miglioramento e pianificare il futuro. Ma come fare tutto questo in modo strutturato? Un ottimo strumento per iniziare è l’esercizio della Ruota della Vita.


Cos’è la Ruota della Vita?

La Ruota della Vita è un esercizio semplice ma potente utilizzato nel Coaching per valutare il livello di soddisfazione nei principali ambiti della vita. L’idea è visualizzare le diverse aree della vita su una ruota divisa in sezioni, ognuna rappresentante un aspetto importante, come:


1 - Fisico/Salute/Vitalità

2 - Emozioni

3 - Ambiente/Beni materiali

4 - Crescita personale

5 - Svago

6 - Famiglia

7 - Vita sociale

8 - Lavoro/Carriera

9 - Finanze/Risparmi/Investimenti

10 - Spirito/Missione personale/Contributo al mondo


Esercizio: assegna un punteggio da 1 a 10 a ciascuna area, in base al proprio livello di soddisfazione. Il risultato è una rappresentazione grafica che mostra immediatamente dove la ruota è “sbilanciata”.




Perché fare questo esercizio a fine anno?


Questo esercizio ti aiuta a:

  • Riflettere su ciò che hai raggiunto e dove vorresti migliorare.

  • Identificare le aree in cui sei più soddisfatto e quelle che richiedono attenzione.

  • Pianificare obiettivi concreti e significativi per il nuovo anno.


Fare un bilancio visivo attraverso la Ruota della Vita offre un’immagine chiara e immediata del tuo equilibrio generale, un punto di partenza essenziale per il cambiamento.


Come fare la tua Ruota della Vita?

  1. Disegna il tuo cerchio e dividilo in 10 spicchi, ognuno rappresentante un aspetto della tua vita.

  2. Assegna un punteggio da 1 a 10 a ciascuna area, dove 1 indica insoddisfazione totale e 10 piena soddisfazione.

  3. Colora ogni spicchio quanto il livello di soddisfazione.

  4. Collega i punti per creare la tua ruota.



Mandami la tua ruota!

Vorrei invitarti a condividere con me la tua Ruota della Vita! Puoi inviarla direttamente all’indirizzo email olimpiagafforio@gmail.com oppure tramite messaggio privato sui miei canali social. Sarà un piacere commentarla insieme e darti qualche suggerimento su come iniziare l’anno con una nuova prospettiva.


La Ruota della Vita non è solo un esercizio, ma un’occasione per prenderti cura di te stesso, guardare con gratitudine a ciò che hai fatto e prepararti per ciò che verrà. Prenditi un momento per te: rifletti, disegna la tua ruota e pianifica il tuo 2025 con consapevolezza e determinazione.


Sono qui per aiutarti nel tuo percorso. Scrivimi e cominciamo insieme!


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