Autunno, tempo di raccoglimento

‘Si sta come d’autunno sugli alberi le foglie’ , e come gli alberi si spogliano delle loro foglie, impariamo a lasciare andare ciò che non serve più, per immergerci in un autunno sereno e affrontare con rinnovata energia l’inverno.

L’Autunno è l'inizio dell'attesa, del tempo interiore della preparazione. Il tempo in cui i semi dimorano nella terra quieta. Tempo prezioso e necessario. Tempo di riposo e di ascolto. Tempo per fermarsi e accogliere tutto di noi.



Questo sabato 13 novembre Gaia Calamai ci condurrà in una una pratica di meditazione e Qi-gong che favorisce stabilità, fissa le nostre radici nel terreno e dirigerà il movimento della forza vitale, il Qi, dall’esterno verso l’interno, per riequilibrare le energie di corpo mente e spirito.


Ci condurrà poi in un flow tra le asana del buonumore fino a un rilassamento finale in cui saremo pronti a lasciare andare il passato per accogliere e vivere a pieno il presente. Il tutto seguito da tisana e aperitivo in compagnia.


I posti sono quasi terminati, prenotati subito.

Gaia 3385620720 www.holisticgaia.life


Perché affiancare lo Yoga e la Meditazione con il Coaching?

Leggete qui l'articolo

4 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti